随着秋季的到来，周边许多同学都出现了手指脱皮的现象。脱皮多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。脱皮一般可以自愈，不需要特殊的治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。

手脱皮是什么原因

1.正常脱皮现象

顾名思义，就是到了季节性的手指脱皮现象。一般刚步入秋天的时候，手指会十有八九的出现空气泡的脱皮现象。还有就是夏天我们经常洗衣服触碰的肥皂或洗衣液导致的手指脱皮。这样的现象都属于常规现象，过段时间就会恢复好的。

2.气温干燥导致脱皮

干燥温度是由手脱皮造成的原因之一，如在冬季，寒冷和干燥温度，不注意保养，容易脱水，造成死亡的皮肤，冬天喝更多的水，护手霜涂一点。

3.缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

4.手癣

手癣的重要特征之一就是手脱皮，所有出现手脱皮的同志们要尽快到医院看看。还有就是手上会出现红斑、瘙痒等症状，手癣是具有传染性的。所以发现应立即就医以防传染其他人。

5.汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

6.刺激物

特别从事化工的伙伴，如果不带特制的手套容易造成手指脱皮的现象。

手脱皮注意事项

1.生活中要注意手部清洁，做到勤洗手的习惯。

2.刺激性的东西尽量少拿。

3.保湿很关键，特别是秋冬节的时候要涂护手霜之类的保湿品。

手脱皮有什么治疗方法

1.盐水洗手

盐水具有消毒杀菌的作用，当我们用盐水洗手的时候，水里面的盐分会将我们手上的细菌清除干净的。这样我们的手部就会避免手脱皮的现象。

2.姜汤洗手

将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，如果    想快点好，可选用中药材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果。

3.泡酒姜涂手
取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。

4.维C搓手
将手洗净，干燥，把维生素D注射到你的手掌，揉他的手，维生素D液体均匀的皮肤的手。直到液体被皮肤吸收的白干，再洗你的手。每日2次，每次2ml，1个疗程3天就会修复皮肤损伤。

5.米醋搓手
洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。

6.减少碱性接触

尽量不要让自己的手接触碱性物质，如：肥皂、洗涤剂等家庭用的清洁剂可带上橡胶手套，这样可以避免病症加重。

7.心态乐观

对于手上脱皮的患者除了用上述方法外，还要避免心情紧张、激动，保持乐观的情绪，才能使损皮脱落，新皮快速修复。

8.补充维生素A

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

轻度手脱皮无关大雅，重度的会影响自己的身心还影响别人的心情。所以为了我们的手部美观，一定要按照文章内容做哦。不然手脱皮是很难受的哦。

供稿：马卓凡（生）

审阅：王巧莉（师）

编辑：曾德重（师）