为深化“健康兴才”育人理念，助力学生以积极心态应对学业压力、人际交往及职业规划等成长挑战，同时提升心理委员团队的协作能力与服务效能，艺术与建筑学院心理辅导站积极响应学校“健康兴才”行动计划，于近日在育才楼302开展“健康兴才·心力量——认识情绪，做情绪的主人”主题团辅活动。活动通过趣味互动与团队共创，将心理健康教育与“健康兴才”倡导的身心共育目标深度融合，为校园健康文化注入新活力。

 第一环节：音乐传递——健康兴才，从“心”共鸣开始  

活动以“健康兴才”倡导的“心灵共融”理念拉开序幕。主持人傅老师通过“音乐传递”游戏，引导同学们围坐成象征“健康兴才”标志的同心圆。随着轻快音乐传递手环，手持手环的同学分享学业压力化解妙招或校园生活中的小确幸。一位同学感慨：“‘健康兴才’不仅关注成绩，更关心我们的情绪健康，倾听与倾诉让我感受到集体的温暖。”此环节以轻松形式践行“健康兴才”的沟通文化，为后续活动奠定情感基础。

 第二环节：情绪猜猜看——默契赋能，共筑健康支持网

紧扣“健康兴才”团队协作主题，同学们通过抽取“心能量同盟卡”分组，以情景化肢体语言传递情绪关键词。活动中，“焦虑”“喜悦”等情绪被生动演绎，即使传递偏差，队友们也以“健康兴才”手势暗号给予鼓励。傅老师点评道：“读懂情绪是心理助人的第一步，这正是‘健康兴才’希望打造的朋辈支持生态。”同学们在欢笑中提升情绪洞察力，强化了“健康互助，兴才同行”的团队信念。

第三环节：情绪急救包——智慧共创，点亮健康兴才之光

压轴环节聚焦“健康兴才”创新实践，各组围绕“考前焦虑”“人际冲突”等校园高频议题，设计“情绪急救方案”。同学们结合“健康兴才”资源库中的正念呼吸法、运动解压等工具，创作出“心灵涂鸦日记”“兴才能量漂流瓶”等创意对策。辩论环节中，“是否应向‘健康兴才’心理平台求助”成为热议焦点，双方在观点交锋中深化了对校级心理健康资源的认知。活动彰显了“健康兴才，人人参与”的行动理念。

 活动总结：凝聚“心”力量，共绘健康兴才新图景  

本次团辅以“健康兴才”为内核，通过寓教于乐的形式强化心理委员的情绪管理能力与团队使命感。参与同学纷纷表示，要将活动中习得的“情绪急救包”工具包融入日常朋辈辅导，助力“健康兴才”计划在班级落地生根。未来，学院将持续推出“健康兴才”主题心理赋能活动，通过情绪管理训练营、校园心理艺术节等载体，构建“全员育心、全程护心”的健康生态，为培养身心强健的新时代兴才学子保驾护航。

供稿人：麦正通