近日，为关注学生干部心理健康，帮助其觉察自身沟通模式、缓解心理压力，同时提升学生干部团队凝聚力与协作能力，艺术与建筑学院心理辅导站特开展以《扛得住事，也得接得住自己》为主题的心理团辅活动，20 名学生干部参与其中，在趣味的心理探索中解锁自我、联结同伴，收获心灵赋能。

活动过程中，学生干部被分为 4 个小组展开互动体验，自我介绍环节成为开启自我探索的关键一步。

每位学生干部依次分享姓名、当下心情、对未来期待，讲述选择卡牌的缘由。借助卡牌的意象投射，大家放下工作中的忙碌与压力，大胆表达内心的真实想法，将潜意识中的感受、思考与期待具象化。小组内同伴认真倾听、真诚回应，在彼此的分享中发现共鸣、增进理解，学生干部之间的距离悄然拉近，团队的联结感也在一次次交流中不断加深。

参与活动的学生表示，活动不仅帮助自己梳理了压力来源，还学会了实用的解压技巧，更感受到团队互助的温暖力量。此次团辅以沉浸式体验促进学生自我觉察与团队联结，为校园管理骨干注入“心”能量，营造了积极向上的心理支持氛围。

 供稿人：麦正通